Las bandas Muscle Power MP1401 Power bands tienen muchas aplicaciones. Muchos entrenadores personales y otros instructores deportivos utilizan las power bands con frecuencia para hacer los ejercicios más fáciles. Por ejemplo, puedes usar la power band para facilitar las dominadas.
También puedes usar la power band para hacer los ejercicios más difíciles. Piensa en un press de banca con dos power bands que conectan la barra con el banco de fitness. Las power bands ofrecerán resistencia al empujar la barra hacia arriba. La elasticidad de las power bands ofrece muchas posibilidades.
Las Power Bands son útiles para las siguientes partes de un entrenamiento:
• Fuerza y explosividad
• Saltos y entrenamiento pliométrico
• Apoyo en dominadas
• Prevención de lesiones y rehabilitación
• Entrenamiento de velocidad y agilidad
• Ejercicios de estiramiento
Resistencias:
• Rojo: 2,3 a 9,5 kg
• Negro: 9 a 16 kg
• Púrpura: 16,5 a 34 kg
• Verde: 22,5 a 54,5 kg
• Azul: 45 a 77 kg
• Naranja: 30 a 80 kg