Brunelli Balance Board de madera – entrenamiento de equilibrio, coordinación y core
El Brunelli Balance Board de madera es un equipo de entrenamiento versátil para mejorar el equilibrio, la coordinación y el core. Dependiendo de la forma del board, el tamaño y los accesorios, el entrenamiento puede adaptarse individualmente, desde ejercicios de equilibrio suaves hasta movimientos dinámicos.
Los balance boards pueden utilizarse con rodillo de equilibrio o media esfera y son ideales para functional training, fitness en casa, entrenamiento de surf y ejercicios de estabilidad.
Además, el board-rack permite un almacenamiento práctico y que ahorra espacio.
Peanut Board
La forma estrecha en el centro permite cambios rápidos de dirección y proporciona una sensación de equilibrio especialmente activa. Esto exige más a los músculos del core y hace que el entrenamiento sea más dinámico.
Rodillo de corcho (36 cm de largo / Ø 10 cm)
El rodillo de equilibrio se coloca debajo de la tabla y permite movimientos dinámicos hacia la izquierda y la derecha. De esta manera se entrena intensamente el equilibrio y se activan especialmente los músculos del core. Esta variante se utiliza con frecuencia en functional training y entrenamiento de surf.
Ventajas
- Entrenamiento eficaz de equilibrio y core
- Mejora la estabilidad y la coordinación
- Diferentes formas de board para distintos estilos de entrenamiento
- Accesorios para adaptar el nivel de entrenamiento
- Almacenamiento práctico con board-rack
Uso
Coloque el balance board sobre el rodillo o la media esfera y mantenga el equilibrio. Adecuado para ejercicios de equilibrio, entrenamiento de core, coordinación y functional fitness.
Atención / advertencia
Al utilizar el rodillo de corcho, el balance board puede deslizarse lateralmente del rodillo. Existe riesgo de caídas y lesiones.
Indicaciones de seguridad
- Utilizar únicamente sobre una superficie plana y antideslizante
- Dejar suficiente espacio alrededor del área de entrenamiento
- Los principiantes deben empezar con apoyo o cerca de una pared
- Revisar posibles daños antes de cada uso y colocar correctamente tabla y rodillo
- No apto para niños menores de 6 años
- Los niños deben entrenar solo bajo la supervisión de un adulto
Uso responsable
Este equipo de entrenamiento está destinado a ejercicios de equilibrio y coordinación. Utilice el producto de forma responsable y de acuerdo con sus capacidades físicas. Empiece con ejercicios sencillos y aumente gradualmente la dificultad.
Contenido del envío: según la variante seleccionada
