Segunda vida
Objetivo Bienestar - Guía práctica para la estabilidad emocional
Guía práctica para alcanzar la estabilidad emocional y mejorar el bienestar personal con consejos fáciles de seguir.
Objetivo Bienestar, de OCU, es una guía práctica para mejorar la estabilidad emocional y el bienestar personal. A lo largo de sus 159 páginas ofrece herramientas y consejos fáciles de aplicar para gestionar las emociones, reducir el estrés y fomentar hábitos que favorecen una vida más equilibrada. Ideal para quien busca recursos claros y prácticos para aumentar su bienestar diario, con ejercicios y recomendaciones accesibles para incorporar en la rutina.
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