Segunda vida
Mi dieta ya no cojea
Guía práctica para adoptar una alimentación saludable en 10 pasos y convertirte en un experto en nutrición.
En "Mi dieta ya no cojea", el nutricionista Aitor Sánchez ofrece una guía práctica en 10 pasos para adoptar una alimentación saludable. El libro explica cómo reorganizar la despensa, leer e interpretar etiquetas, planificar comidas y aplicar recetas útiles, además de alinear las elecciones alimentarias con convicciones políticas, sociales y medioambientales. Incluye recursos para afrontar dificultades comunes y tomar decisiones informadas sobre la dieta, con enfoque didáctico y accesible para lectores que quieran mejorar sus hábitos alimentarios.
-
