Segunda vida
Mein Ich-Gewicht - libro sobre control de peso y hábitos
Descubre cómo tu subconsciente puede ayudarte a alcanzar y mantener tu peso ideal con estrategias prácticas.
Mein Ich-Gewicht de Maja Storch ofrece estrategias para identificar y modificar patrones de comportamiento relacionados con la alimentación, usando técnicas que conectan con el subconsciente para facilitar cambios duraderos. Este libro práctico, orientado al control de peso y al desarrollo de hábitos saludables, presenta ejercicios y reflexiones para entender las causas emocionales de comer en exceso y aprender a mantener un peso ideal de forma sostenible. Edición de segunda mano, 215 páginas, contenido formativo ideal para quienes buscan un enfoque psicológico y práctico para la gestión del peso.
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Guardar en un lugar seco y fresco, alejado de la luz solar directa y la humedad; mantener cerrado y protegido para evitar dobleces y preservar el lomo y las cubiertas.
