Segunda vida
Mantente en forma haciendo el vago
Método sencillo y divertido para mantenerse en forma sin esfuerzo, con consejos prácticos para incorporar hábitos saludables a tu rutina diaria.
Descubre un método sencillo y ameno para mantenerte activo sin sacrificar el descanso con 'Mantente en forma haciendo el vago' de Innocent. Con 152 páginas, este libro ofrece consejos prácticos y fáciles de aplicar para incorporar hábitos saludables a tu día a día —ejercicios suaves, cambios en la rutina y recomendaciones de preparación física— pensados para quienes buscan mejorar su bienestar sin complicaciones. Texto claro y directo, ideal para principiantes y para quienes prefieren métodos prácticos y sostenibles.
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