Segunda vida
Manger pour bien maigrir
Guía práctica y científica para adelgazar de forma duradera y natural, con consejos de nutrición y compra inteligente.
Escrito por el Dr. Jacques Fricker, médico nutricionista del hospital Bichat, este libro ofrece un método basado en la evidencia para perder peso de forma saludable y sostenida. Incluye pautas prácticas para elegir alimentos favorables a la línea y al bienestar general, estrategias para estabilizar el peso tras la pérdida, y orientación para realizar compras inteligentes. Destinado a hombres y mujeres, propone adaptar la alimentación al ritmo de la vida social y familiar sin renunciar al placer de comer. Contiene 233 páginas y consejos aplicables tanto a principiantes como a quienes buscan consolidar hábitos duraderos.
-
Conservar en lugar seco y fresco, lejos de la luz solar directa y fuentes de calor; mantener en posición vertical o apilado con cuidado; evitar humedad y contacto con líquidos.
