Segunda vida
Maigrir et ne plus regrossir - Guía práctica para perder peso y mantenerlo
Guía práctica para perder peso de forma saludable y mantenerlo a largo plazo, sin dietas extremas.
Este libro de Céline Beylier ofrece una guía práctica y accesible para perder peso de forma saludable y, sobre todo, mantener los resultados a largo plazo. Presenta un enfoque equilibrado con consejos nutricionales, estrategias para evitar el efecto rebote y recomendaciones para adoptar hábitos alimentarios sostenibles, sin recurrir a dietas extremas. Escritura clara y directa, recomendado para quien busca mejorar su bienestar físico, comprender la nutrición y mantener un peso saludable de manera consciente.
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