Segunda vida
Lunes sin carne
Mejora tu alimentación y cuida el planeta con recetas y consejos para reducir el consumo de alimentos de origen animal.
'Lunes sin carne' ofrece consejos prácticos y recetas para reducir el consumo de alimentos de origen animal, promoviendo una dieta más saludable y sostenible. Raquel Bernácer, dietista-nutricionista, comparte menús semanales, platos fáciles y alternativas vegetales para todas las comidas, además de pautas para planificar compras y minimizar el desperdicio. Ideal para quienes desean iniciar una transición hacia una alimentación consciente, con propuestas adaptables a distintos niveles de experiencia culinaria.
