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Cómo conseguirlo
Descripción
Autor: Ramiro A. Calle.
Contenido: Análisis de la relación entre el yoga y el zen como vías para la calma mental, el equilibrio emocional y la autorrealización.
Enfoque: Presenta el yoga como una disciplina con técnicas para el perfeccionamiento físico, mental y espiritual, y el zen como un conjunto de actitudes y prácticas para alcanzar equilibrio mental y claridad de visión.
Público recomendado: Personas interesadas en la meditación, el autoconocimiento y las prácticas ancestrales orientales.
Especificaciones técnicas: 344 páginas, libro impreso, categoría de contenido: guía de senderismo (según clasificación proporcionada), número de ejemplares: 1.
Condición: Segunda vida.
Beneficio principal: Guía práctica y reflexiva para alcanzar serenidad y crecimiento personal a través de prácticas tradicionales.
