Autor y enfoque: Adam Ford ofrece un recorrido meditativo por la ciudad, examinando las realidades históricas, culturales y filosóficas que configuran la vida urbana.
Contenido y objetivo: Reflexiona sobre la atención plena en entornos urbanos y propone una perspectiva para encontrar sentido y serenidad en el ajetreo diario.
Características físicas: libro de 156 páginas, formato de segunda vida, número de ejemplares: 1.
Lectores indicados: recomendado para quienes buscan integrar prácticas de atención plena en la vida cotidiana y para interesados en la relación entre ciudad y experiencia personal.
Consejos de uso: leer de forma pausada y reflexiva, aplicar los ejercicios y observaciones al entorno inmediato para fomentar una mayor conexión con la ciudad.
