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Cómo conseguirlo
Descripción
Libro práctico con doce fines de semana diseñados para desintoxicar el cuerpo y mejorar el bienestar.
Programas completos que combinan alimentación, ejercicio suave y técnicas de relajación para estimular el metabolismo y reducir la retención de líquidos.
Incluye propuestas gastronómicas y recetas saludables pensadas para mantener la figura y facilitar la transición a hábitos más sanos.
Cada fin de semana se centra en un enfoque diferente, como fines de semana bajos en grasas, prácticas basadas en Ayurveda o rutinas para ponerte en forma.
Especificaciones: 96 páginas, 1 ejemplar, categoría de contenido relacionada con preparación física.
