Segunda vida
Libro - Yoga integral para occidentales - Manual práctico
Manual práctico de yoga integral con técnicas básicas, posturas y ejercicios de respiración para incorporar la práctica a la rutina diaria.
Este manual presenta los orígenes y la evolución del yoga y explica de forma sencilla sus técnicas básicas y su finalidad para el practicante moderno. Está dirigido a quienes desean iniciarse en el yoga integral desde una perspectiva práctica y accesible, adaptada al ritmo de vida de la sociedad occidental.
La obra cuenta con 176 páginas y se presenta como un ejemplar de segunda vida.
-
