Autor y temática: Robert Sapolsky analiza cómo el estrés afecta al organismo y por qué los humanos sufren estrés crónico a diferencia de otros animales.
Contenido y enfoque: Explicación accesible de los mecanismos fisiológicos del estrés, sus consecuencias para la salud y ejemplos que facilitan la comprensión.
Herramientas prácticas: Estrategias y consejos para manejar el estrés de forma efectiva y promover una vida más equilibrada y saludable.
Especificaciones técnicas: libro físico, 576 páginas, categoría de contenido relacionada con preparación física.
Condición: segunda vida, ejemplar usado en buen estado según la clasificación del vendedor.
