Título: El poder de la mente, de Herbert Benson y William Proctor.
Resumen: Guía práctica para aprovechar los recursos mentales mediante técnicas y estrategias que ayudan a controlar el estrés, mejorar la concentración y desarrollar una actitud mental positiva para alcanzar objetivos personales.
Contenido y enfoque: Incluye métodos de manejo del estrés, ejercicios de concentración y pautas para instaurar hábitos mentales saludables, presentados de forma accesible y aplicable en la vida diaria.
Especificaciones: Libro impreso, 249 páginas, categoría de contenido: training, número de ejemplares: 1.
Público objetivo: Lectores interesados en crecimiento personal, manejo del estrés y mejora del rendimiento mental.
