Segunda vida
Libro - Musculación - 110 ejercicios sin equipo
Desarrolla tu fuerza y mejora tu condición física con 110 ejercicios progresivos, ilustrados y adaptados a distintos niveles, sin necesidad de equipamiento.
Método de musculación de Olivier Lafay presentado en un libro de 224 páginas, con ilustraciones de alta calidad y ejercicios progresivos para entrenar sin equipos de musculación.
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Guardar en un lugar seco, fresco y protegido de la luz solar directa. Mantener alejado de la humedad y de fuentes de calor. Colocar en vertical o apilado sin exceso de peso para evitar deformaciones.
