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Descripción
Guía práctica de meditación escrita por Osho, con enfoque en integrar la meditación en la vida cotidiana.
Edición ampliada que incorpora nuevas meditaciones, presentación actualizada de las Meditaciones Activas OSHO y las Terapias Meditativas OSHO.
Contenido ampliado sobre temas específicos: meditación para niños, aprender a morir, meditación y deporte, gestión de emociones, sueño como meditación e insomnio, y mindfulness.
Incluye más de 80 prácticas meditativas fundamentales, explicadas de forma accesible y práctica.
Responde a preguntas clave sobre la meditación: qué es la auténtica meditación, objetivos de las técnicas meditativas y cómo superar obstáculos comunes durante la práctica.
Datos técnicos: 336 páginas, ejemplar de segunda vida, formato físico, número de ítems: 1.
