Segunda vida
Libro Las cinco trampas de la ansiedad
Comprende la ansiedad y descubre estrategias prácticas para afrontar las preocupaciones, reducir la rumiación y avanzar con más confianza.
La Dra. Alice Boyes presenta una guía práctica y accesible para reconocer y afrontar cinco trampas habituales de la ansiedad, como las dudas, las preocupaciones, la rumiación y el perfeccionismo.
Libro de 256 páginas, en condición de segunda vida.
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