Compra artículos de nuestros vendedores verificados para un extra de tranquilidad.
Productos disponibles exclusivamente online. Compra desde cualquier lugar y elige cómo quieres que se entregue.
Cómo conseguirlo
Descripción
Autoría y enfoque: Escrito por Jane Nottage y Claudio Bartolini, combina principios de nutrición y planificación de ejercicio para optimizar el rendimiento y la salud.
Contenido práctico: Ofrece pautas para integrar hábitos alimentarios y rutinas de entrenamiento en la vida cotidiana, con recomendaciones orientadas a deportistas y entusiastas del fitness.
Especificaciones físicas: Libro publicado por Droemer Knaur, 141 páginas, formato de un único ejemplar.
Audiencia: Indicado para quienes buscan mejorar su preparación física mediante un enfoque equilibrado entre dieta y ejercicio.
Beneficio clave: Proporciona orientación clara y accesible para mejorar condición física y bienestar general.
