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Cómo conseguirlo
Descripción
Autoría y enfoque: guía práctica escrita por Frank Westell y Simon Martin, dirigida a ciclistas de todos los niveles.
Contenido principal: aborda entrenamiento, masaje, estiramientos, dieta, lesiones y primeros auxilios para optimizar la salud deportiva y el rendimiento en ciclismo.
Formato y material: libro impreso con fotografías e ilustraciones en blanco y negro.
Especificaciones: 160 páginas, categoría de contenido dedicada al entrenamiento.
Beneficios para el lector: proporciona herramientas y técnicas aplicables para mejorar el rendimiento, prevenir lesiones y facilitar la recuperación.
Condición: ejemplar de segunda vida, único artículo incluido.
