Segunda vida
La menopausia ¡Vívela!
Guía completa sobre la menopausia: etapas, síntomas, opciones terapéuticas, nutrición y aspectos emocionales para afrontar el cambio de vida.
Este libro, escrito por Ester Martínez Vera, es una guía práctica y accesible en español sobre la menopausia. Explica las etapas del proceso, los síntomas fisiológicos más comunes y las opciones terapéuticas disponibles, además de abordar nutrición y dieta y los cambios emocionales asociados. Ofrece información clara para ayudar a las mujeres y a sus familiares a comprender los aspectos fisiológicos y emocionales del cambio de vida, y presenta alternativas y recomendaciones para afrontar cada etapa de forma informada.
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