Segunda vida
La felicidad está en ti
Guía práctica para encontrar bienestar interior, combatir el estrés y mejorar la calidad de vida con música y alimentación equilibrada.
Descubre técnicas para estimular la relación cuerpo-mente aprovechando el poder terapéutico de la música y una alimentación equilibrada. Este libro ofrece herramientas prácticas para combatir el estrés, alcanzar la serenidad y mejorar la calidad de vida. A lo largo de 222 páginas, Octavio Aceves propone ejercicios, consejos y hábitos para cultivar una actitud positiva, gestionar emociones y potenciar el bienestar interior, orientado a quienes buscan una vida más plena y feliz.
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