Segunda vida
La dieta del digiuno - Umberto Veronesi
Umberto Veronesi explica cómo una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable pueden ayudar a prevenir el cáncer y mejorar la longevidad.
En este libro, el oncólogo Umberto Veronesi explora cómo una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable contribuyen a la prevención del cáncer y a una mayor longevidad. Veronesi analiza los riesgos asociados a la sobrealimentación y ofrece pautas prácticas para mejorar la alimentación diaria: control de porciones, mayor consumo de frutas y verduras, reducción de grasas y carnes y la importancia de la actividad física. Incluye recomendaciones sobre la reducción de la ingesta calórica y un plan personal de alimentación orientado no solo a la pérdida de peso, sino a fomentar una nueva conciencia sobre el poder preventivo de los alimentos. Detalles del producto - Página: 140, Tipo: Libro, Condición: Segunda vida, Número de artículos: 1.
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