Segunda vida
La dieta de la longevidad - Valter Longo
Descubre cómo la alimentación puede ayudarte a vivir más y mejor, con consejos y recetas para una dieta casi vegana.
La dieta de la longevidad, de Valter Longo - guía práctica sobre alimentación y salud para vivir más y mejor. Analiza el impacto de la dieta en enfermedades comunes del siglo XXI y extrae hábitos de las poblaciones más longevas del mundo. Incluye consejos prácticos y recetas para adoptar un patrón alimentario saludable, basado en evidencia, que favorece la prevención y el bienestar. Edición de 352 páginas, libro en buen estado (Segunda vida).
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