Segunda vida
Indre ro i en travel hverdag - 52 estrategias para encontrar calma y equilibrio
52 estrategias sencillas para encontrar calma y equilibrio en el día a día. Guía práctica para una vida más tranquila.
Indre ro i en travel hverdag (Paz interior en una vida ocupada) ofrece 52 estrategias sencillas y prácticas para transformar tu día a día. Escrito por Joan Borysenko y publicado por Aschehoug en formato tapa blanda, este libro es una guía accesible para recuperar la calma y el equilibrio en medio del ajetreo diario. Incluye ejercicios, consejos y reflexiones breves pensadas para integrarse fácilmente en la rutina, ideal para quienes buscan herramientas concretas para reducir el estrés y cultivar bienestar de forma sostenida.
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