Segunda vida
Individuell fasten - Guía de ayuno personalizado, planes semanales y recetas
Encuentra tu tipo de ayuno ideal con planes semanales y recetas para zumos, frutas y sopas. Desintoxica tu cuerpo y fortalece tu mente.
Descubre tu tipo de ayuno con la guía de Ralf Moll, con planes semanales y recetas para ayunos de zumos, frutas y sopas. Incluye instrucciones para desintoxicación, recomendaciones para adaptar el ayuno a tu constitución personal y consejos prácticos para realizar un ayuno seguro y eficaz en casa. Contenido accesible en 96 páginas, con propuestas de menús y pautas para preparar zumos y sopas, además de orientación para fortalecer la mente durante el proceso.
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