Segunda vida
I Can Make You Thin - Paul McKenna
Transforma tu relación con la comida y supera la alimentación emocional con técnicas psicológicas y un CD de hipnosis guiada.
Aprende a cambiar tu comportamiento alimentario con el método de Paul McKenna, que combina técnicas psicológicas prácticas y un CD de hipnosis guiada. Este libro explica cómo identificar y superar la alimentación emocional, modificar hábitos, y facilitar la adherencia al ejercicio para lograr pérdida de peso de forma sencilla y efectiva. Incluye ejercicios paso a paso, estrategias para reprogramar pensamientos y un CD con sesiones de hipnosis para reforzar los cambios.
-
