El ß-hidroxi-ß-metilbutirato (HMB) es un metabolito de la leucina producido a partir del ácido ?-cetoisocaproico. El HMB se utiliza como suplemento nutricional en el deporte desde 1997, atribuyéndosele una disminución de la proteólisis muscular. Estudios han demostrado que, combinado con el entrenamiento de pesas, el HMB puede aumentar hasta un 300% la masa muscular magra en tres semanas. Se ha demostrado que la suplementación diaria con HMB (típicamente 3 g/día) tiene un efecto anticatabólico, mejora la síntesis de proteínas, atenúa la proteólisis, aumenta la masa muscular y disminuye el daño muscular en adultos mayores. También mejora el sistema muscular envejecido.
CANTIDAD DE NUTRIENTES POR DOSIS DIARIA RECOMENDADA
Ingredientes
3 comprimidos
Beta-Hidroxi-Beta-Metil Butirato Cálcico (HMB-Ca)
3 g
El HMB-Ca, o beta-hidroxi-beta-metilbutirato de calcio, es conocido por sus beneficios en el mundo del fitness y la musculación. Este compuesto puede ayudar a mejorar la síntesis de proteínas, lo que resulta en una mayor retención de masa muscular y una reducción en la degradación muscular. Además, el HMB-Ca ha demostrado ser efectivo en la aceleración de la recuperación muscular después del ejercicio intenso, permitiéndote volver a entrenar más rápidamente y con menos dolor muscular. Integrar el HMB-Ca en tu rutina puede ser una estrategia efectiva para maximizar tus resultados y optimizar tu rendimiento físico.
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