Harina de Avena Neutra de IO.Genix
Harina de Avena Neutra de IO.Genix es una harina de avena 100% integral, elaborada con sabor natural para que puedas combinarla fácilmente en batidos, desayunos, tortitas, masas caseras o recetas deportivas.
Lo interesante de esta harina no está solo en que sea práctica, sino en todo lo que permite hacer con ella: puedes usarla como base energética en una dieta de volumen, como ingrediente limpio para recetas saludables o como alternativa a otras harinas menos completas. Y precisamente ahí está su punto fuerte: se adapta a tu rutina sin complicarte la alimentación.
Harina de avena 100% integral con sabor neutro.
Fuente de hidratos de carbono complejos.
Alto contenido en fibra: 9,7g por cada 100g.
Contiene 13g de proteína por cada 100g.
Baja cantidad de azúcares naturalmente presentes: 1,3g por cada 100g.
Ideal para batidos, tortitas, pancakes, gachas, bizcochos o recetas caseras.
Composición de la Harina de Avena Neutra IO.Genix
La composición de esta avena es sencilla y funcional: harina de avena integral con sabor neutro. Esto la convierte en una opción muy interesante para quienes buscan un ingrediente básico, fácil de integrar y sin sabores añadidos que condicionen la receta.
Al tratarse de una harina neutra, puedes mezclarla con proteína, cacao, crema de cacahuete, fruta, bebida vegetal, leche, claras de huevo o yogur, manteniendo el control sobre el sabor final de la preparación.
Ingrediente principal: harina de avena 100% integral.
Sabor: avena natural, perfecto para recetas dulces o combinaciones personalizadas.
Valor energético: 376 kcal por cada 100g, útil para aumentar la densidad calórica de desayunos o comidas.
Hidratos de carbono: 61g por cada 100g, con solo 1,3g de azúcares.
Proteínas: 13g por cada 100g, un aporte interesante dentro de una alimentación deportiva equilibrada.
Fibra: 9,7g por cada 100g, ideal para quienes buscan recetas más completas y saciantes.
Grasas: 6,6g por cada 100g, de las cuales 1,4g son saturadas.
¿Por qué elegir la Harina de Avena Neutra de IO.Genix
Si buscas una harina de avena fácil de usar, con buena textura y apta para diferentes momentos del día, esta opción encaja especialmente bien en rutinas de entrenamiento, desayunos completos o preparaciones caseras con enfoque fitness.
Versatilidad total: al ser neutra, puedes usarla en recetas dulces o saladas sin que el sabor del producto domine la preparación.
Buena base para dietas de volumen: su aporte calórico y su contenido en hidratos de carbono la hacen útil para personas que necesitan aumentar la ingesta diaria de energía de forma sencilla.
Textura práctica: se puede mezclar en batidos o utilizar en masas para tortitas, pancakes, bizcochos, gachas o recetas caseras.
Perfil nutricional completo: combina hidratos de carbono complejos, proteínas vegetales, fibra y baja cantidad de azúcares naturalmente presentes.
Ideal para combinar: puedes tomarla con proteína en polvo, crema de frutos secos, fruta, claras de huevo, yogur, leche o bebida vegetal.
Disponible en sabor avena natural: una opción sencilla para quienes prefieren controlar el sabor final de cada receta.
¿Cómo se toma la Harina de Avena Neutra?
Cantidad recomendada: ajusta la ración según tus necesidades nutricionales, tu objetivo y el resto de tu dieta. Puede utilizarse en pequeñas cantidades para enriquecer recetas o en raciones mayores dentro de batidos y desayunos completos.
Cuándo tomarla: es una opción práctica en el desayuno, antes de entrenar, después del entrenamiento o en cualquier comida en la que necesites añadir hidratos de carbono de calidad.
Ideas de uso: mézclala con proteína en un batido, combínala con claras de huevo para preparar tortitas o incorpórala a recetas caseras como pancakes, gachas, bizcochos o masas saludables.
