Segunda vida
Guía práctica para una autoestima sana
Guía práctica para mejorar la autoestima y el bienestar emocional con ejercicios y consejos aplicables.
Guía práctica para desarrollar una autoestima sana, escrita por el psicólogo David Gómez Martín. Ofrece explicaciones claras sobre el bienestar emocional y propone ejercicios y estrategias prácticas para aumentar el autoconocimiento, gestionar emociones y reforzar la valoración personal. Ideal para quienes buscan herramientas cotidianas y fáciles de aplicar para mejorar su relación consigo mismos y construir una imagen más positiva.
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