Segunda vida
Gesund mit Paleo - Guía nutricional con 80 recetas y ejercicios
Guía nutricional paleo con 80 recetas y ejercicios para mejorar la salud y el bienestar.
Descubre cómo mejorar tu bienestar con la dieta paleo en 'Gesund mit Paleo' - una guía práctica con 80 recetas y ejercicios físicos. La Dra. Cristina Tomasi, especialista en medicina interna, explica principios nutricionales de la alimentación paleolítica y ofrece consejos aplicables al día a día para favorecer la salud. Incluye planes de comidas, recetas detalladas y propuestas de entrenamiento para integrar hábitos saludables de forma gradual.
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