Segunda vida
Fluir - Mihaly Csikszentmihalyi
Aprende a provocar y controlar el estado de flujo para aumentar tu concentración, disfrute y bienestar diario.
Durante más de veinte años, Mihaly Csikszentmihalyi investigó las «experiencias óptimas» —esos momentos de concentración plena y disfrute intenso— y las denominó «flujo». En este libro explica qué es el flujo, cómo reconocerlo y cómo fomentarlo de manera deliberada. Ofrece herramientas prácticas y ejemplos para aplicar el concepto en el trabajo, el estudio y la vida cotidiana, con el objetivo de mejorar la concentración, la creatividad y la satisfacción personal. Edición de 396 páginas, recomendable para quien busca comprender la psicología de la felicidad y mejorar la calidad de vida.
-
