Segunda vida
Fit mit Gedankendiät
Guía práctica para cambiar la mentalidad y facilitar la pérdida de peso con un enfoque integral.
Fit mit Gedankendiät, escrito por Tanja Aeckersberg y publicado por Frieling Verlag Berlin, explora cómo la actitud mental influye en el éxito de una dieta. Esta guía práctica ofrece estrategias para cambiar la mentalidad y facilitar la pérdida de peso desde un enfoque integral de salud y bienestar. Contiene 142 páginas con consejos aplicables para incorporar nuevos hábitos, gestionar pensamientos contraproducentes y mantener la motivación a lo largo del proceso. Edición en formato libro, estado segunda vida, incluye una unidad.
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