Segunda vida
Estar mejor con tu cuerpo
Guía para mejorar la relación con tu cuerpo mediante la escucha activa y el cuidado personal, promoviendo bienestar y salud.
Este libro ofrece una guía práctica para mejorar la relación con tu cuerpo mediante la escucha activa y el cuidado personal. Explica cómo reconocer e interpretar las señales corporales para fomentar el bienestar físico y emocional, e incluye consejos aplicables para integrar hábitos saludables en la vida diaria.
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