Segunda vida
Estar en forma sin esfuerzo - ejercicios isométricos, 128 páginas
Guía práctica de ejercicios isométricos para mantenerse en forma sin esfuerzo. 128 páginas de técnicas sencillas para mejorar tu bienestar.
Manual práctico de ejercicios isométricos para mejorar la salud y el bienestar físico sin necesidad de equipos ni grandes esfuerzos. Publicado en 1997 por Ágata dentro de la colección "Vida Natural" y escrito por Carlos Grixalba, este libro de 128 páginas ofrece técnicas sencillas y accesibles para tonificar, aumentar la resistencia y mantener la forma mediante posturas y contracciones controladas. Ideal para quienes buscan una rutina discreta y efectiva para incorporar al día a día.
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