Segunda vida
Escalada - Guía práctica de técnica, seguridad y entrenamiento
Guía completa de escalada para todos los niveles: técnica, seguridad, aseguramiento y entrenamiento físico, con más de 140 fotos y esquemas.
Guía práctica de escalada para todos los niveles que cubre técnica, seguridad y entrenamiento. Incluye planificación de entrenamientos personalizados, ejercicios ilustrados con imágenes y esquemas, y instrucciones detalladas de aseguramiento y maniobras de seguridad. Con más de 140 fotografías y diagramas, ofrece consejos sobre material y preparación física para progresar desde lo básico hasta niveles avanzados.
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Conservar en lugar seco y fresco, alejado de la luz solar directa y la humedad; mantener el libro apoyado en posición vertical o apilado con otros libros para evitar deformaciones.
