Segunda vida
Ejercicio y salud - Guía práctica sobre preparación física y bienestar
Guía práctica sobre ejercicio y salud: consejos para mantenerse en forma y mejorar el bienestar físico.
Este libro, escrito por Ferran A. Rodríguez, José A. Sancha de Prada y Carme Valls-Llobet, analiza la relación entre el ejercicio físico y la salud. Ofrece explicaciones sobre aspectos fisiológicos y educativos del ejercicio y proporciona consejos prácticos para mantenerse en forma y mejorar el bienestar físico. Publicado por Galaxia Gutenberg, incluye recomendaciones aplicables para la preparación física y hábitos saludables, en un formato de 112 páginas destinado a lectores interesados en la prevención y el cuidado del cuerpo.
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