Segunda vida
Der Mentalberater - guía de preparación mental para deportistas
Guía esencial de preparación mental para deportistas y profesionales del deporte, con herramientas prácticas para competir al máximo.
Este libro, escrito por Günther Plamenig, es una guía práctica de preparación mental dirigida a deportistas y profesionales del deporte. A partir de su experiencia como coach mental y terapeuta de hipnosis, el autor analiza los procesos internos del cerebro del campeón y propone técnicas para convertir límites personales en ventajas competitivas. Incluye herramientas y ejercicios para mejorar concentración, gestión emocional y sincronía entre cuerpo y mente, aplicables en competiciones de élite y en la vida cotidiana. Formato libro, 190 páginas, categoría entrenamiento, ejemplar en condición de segunda vida.
Conservar en lugar seco y fresco, alejado de la luz solar directa y de la humedad, en posición vertical o apilado con cuidado para proteger la cubierta.
