Segunda vida
Das Leben, mein Meister - Relatos y ejercicios de atención plena
Historias y ejercicios de atención plena para cultivar serenidad y alegría en el día a día.
Descubre «Das Leben, mein Meister», una colección de relatos y ejercicios de atención plena que ayudan a cultivar libertad interior, serenidad y alegría en la vida cotidiana. Doris Iding presenta historias breves y cercanas que invitan a la reflexión con humor, y propone prácticas sencillas para responder con compasión y presencia en situaciones habituales, desde el tráfico hasta las relaciones difíciles. Con 207 páginas, este libro ofrece consejos prácticos y ejercicios accesibles para integrar la atención plena en el día a día y vivir con mayor plenitud.
-
Guardar en un lugar seco y fresco, lejos de la luz solar directa y la humedad. Evitar fuentes de calor, doblar o mojar las páginas.
