Segunda vida
Curso rápido de yoga
Guía práctica y accesible para iniciarte en el yoga con ejercicios paso a paso e imágenes ilustrativas.
Descubre una guía práctica y accesible para empezar en el yoga con 'Curso rápido de yoga'. Este libro, pensado para principiantes, ofrece instrucciones claras y ejercicios paso a paso acompañados de imágenes ilustrativas. Incluye una rutina diaria sencilla para mejorar la flexibilidad, la respiración y el bienestar general. Formato compacto de 64 páginas, ideal para llevar a casa o a clase y consultar fácilmente.
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