Esta cuerda pesada se usa durante el entrenamiento sistemático y complejo de la gimnasia rítmica. Su uso regular resulta ser muy eficaz para fortalecer los músculos de los brazos. Se recomienda usar esta cuerda solamente después de haber hecho saltos contínuos con una cuerda normal durante unos 30-40 minutos para tonificar el cuerpo del deportista de manera óptima. Longitud: 2,5 metros, peso: 150 gramos.
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