Segunda vida
Corazón estresado - programa de 8 semanas
Programa de 8 semanas para reducir el estrés y fortalecer el corazón con medicina natural y cambios de estilo de vida.
En este libro, el profesor y cardiólogo Gustav Dobos examina cómo el estrés afecta al corazón y propone un programa integral de 8 semanas basado en la medicina natural para fortalecer este órgano vital. Basado en investigaciones sobre estilo de vida y salud cardiovascular, el autor explica cómo muchos infartos pueden prevenirse mediante cambios sencillos y sostenibles en la rutina diaria.
La obra combina la experiencia clínica con métodos de medicina natural moderna, y ofrece herramientas prácticas para reducir el estrés, mejorar hábitos y promover la salud a largo plazo. Incluye recomendaciones sobre alimentación, actividad física, técnicas de relajación y ajustes del día a día pensados para proteger el corazón. Es una guía práctica para quienes desean cuidar su salud cardiovascular de forma proactiva y basada en evidencia.
Guardar en lugar seco y fresco, lejos del sol y la humedad.
