Segunda vida
Conoce tu cuerpo - Yoga para sanar cuerpo y mente
Libro de yoga para sanar cuerpo y mente con ejercicios prácticos y consejos para principiantes y expertos.
Descubre técnicas y práctica de yoga para mejorar tu bienestar físico y mental con este libro de Víctor M. Flores. Incluye ejercicios prácticos, secuencias adaptadas para principiantes y avanzados y consejos útiles para integrar la práctica en tu vida diaria. Ideal para quienes buscan aliviar el estrés, aumentar la flexibilidad y profundizar en la conexión cuerpo-mente a través de una guía clara y accesible. Contenido orientado a la preparación física, 200 páginas, edición en segunda vida.
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