Segunda vida
Cómo superar la inseguridad
Libro de autoayuda para superar la inseguridad y construir confianza con ejercicios prácticos.
Sumérgete en una guía práctica para vencer la inseguridad y fortalecer la autoestima. David Sandua explora cómo las experiencias pasadas y las presiones sociales afectan la autoimagen y ofrece ejercicios prácticos y consejos basados en la ciencia para cambiar la autoconversación negativa, fomentar una mentalidad de crecimiento y aceptar las imperfecciones. Incluye estrategias para mejorar las relaciones, practicar el autocuidado y construir una confianza duradera mediante hábitos diarios y reflexiones guiadas, en un recorrido de 386 páginas hacia el autodescubrimiento.
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Guardar en lugar seco y fresco, alejado de luz y fuentes de calor; mantener vertical y evitar humedad.
