Segunda vida
Cómo decir no sin sentir culpa
Aprende a decir “no” con amabilidad y firmeza para establecer límites saludables y ganar tiempo para lo que realmente importa.
Este libro práctico enseña a establecer límites saludables sin culpa. A través de técnicas sencillas y estrategias de comunicación, las autoras Patti Breitman y Connie Hatch muestran cómo decir "no" con amabilidad y firmeza en contextos familiares, sociales y laborales. Incluye consejos para manejar peticiones insistentes, invitaciones inoportunas y distracciones cotidianas, y ayuda a recuperar tiempo y energía para las prioridades personales.
Conservar en un lugar seco y fresco, sin luz solar directa ni humedad; mantener en posición vertical o apilado con cuidado y proteger del polvo con funda o bolsa de tela.
