Segunda vida
Cómo adelgazar en comidas de negocios - Libro de Michel Montignac
Guía práctica para perder peso sin privaciones, ideal para quienes comen fuera con frecuencia y quieren mantener el peso a largo plazo.
Este libro de Michel Montignac ofrece una guía práctica y accesible para adelgazar sin privaciones, pensado para quienes comen fuera por motivos sociales o laborales. El autor comparte su experiencia personal y explica métodos para perder peso de forma rápida y mantener el peso ideal a largo plazo sin renunciar a placeres cotidianos como el vino o el chocolate. Con un enfoque ameno y sin dietas drásticas, presenta consejos concretos para comer fuera, elegir platos adecuados y adaptar hábitos alimentarios a la vida profesional y social, facilitando una pérdida de peso sostenible y compatible con actividades diarias.
Conservar en un lugar seco y fresco, alejado de la luz directa y de la humedad. Mantener el libro en posición vertical y protegido con funda o caja si no se usa durante largos periodos.
