Segunda vida
Come bien hoy, vive mejor mañana
Guía esencial de nutrición para mejorar tu salud y prevenir enfermedades, con 576 páginas de consejos prácticos y recetas saludables.
'Come bien hoy, vive mejor mañana' del Dr. Henri Joyeux, editorial Planeta, es una guía práctica de nutrición con 576 páginas que ofrece recomendaciones para mejorar la salud mediante la alimentación. Explica qué alimentos priorizar, técnicas de cocción como el vapor, y propone evitar ciertos lácteos como la leche de vaca y el yogur, destacando el papel de la dieta en la prevención y manejo de enfermedades crónicas como la osteoporosis y el Alzheimer. Incluye consejos alimentarios, hábitos saludables y recetas orientadas a una alimentación consciente y preventiva, dirigidos a lectores interesados en mejorar su bienestar a través de cambios en la dieta.
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Conservar en lugar seco y fresco, protegido de la luz directa y la humedad.
