Segunda vida
Bien vivre l'après-accouchement con sophrologie - libro con CD
Guía suave de sophrologie para recuperarse tras el parto, con sesiones guiadas y un CD incluido.
Este libro, escrito por Chantal Tortochot y Patrick-André Chéné, ofrece una guía práctica de sophrologie para acompañar la recuperación tras el parto. Presenta sesiones diseñadas para ayudar a la madre a reapropiarse del cuerpo, reducir tensiones físicas y emocionales, y favorecer el vínculo con el bebé. Incluye dos sesiones guiadas en CD para practicar en casa: una para la estancia en la maternidad y otra para el regreso al hogar. Texto claro y accesible, pensado para integrarse en la rutina posparto y apoyar el equilibrio físico, psicológico y relacional de la joven madre.
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