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Permite ganar masa muscular. fuerza. trabajar varios músculos simultáneamente. mejorar la coordinación y el equilibrio. quemar más calorías y reducir el riesgo de lesiones Carcasa de goma resistente a los impactos que aumenta la durabilidad. protege el suelo y el equipo. reduce el ruido y facilita la limpieza Permite realizar ejercicios compuestos como sentadillas. deadlifts. press de banca. press militar y remo inclinado Puede utilizarse tanto para ejercicios compuestos como de aislamiento
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