Banda de resistencia para entrenamiento 4FIZJO POWER BAND
Banda de resistencia para entrenamiento 4FIZJO POWER BAND
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Banda de resistencia 4FIZJO para entrenamiento de resistencia en amarillo, 1-5 kg. Esta banda de ejercicio redonda POWER BAND permite su uso en una variedad de estilos de entrenamiento. Facilita el entrenamiento de dominadas, reemplaza con éxito las mancuernas en el entrenamiento de fuerza o agrega resistencia adicional durante los estiramientos. Una gran ventaja es su pequeño tamaño, que permite entrenar en casa. Los luchadores a menudo usan bandas sujetas a una pared, jaula o poste, y gracias a la resistencia creada, lanzan un puñetazo mientras sostienen la banda en su mano. La resistencia adicional te permitirá desarrollar los músculos necesarios para el puñetazo y mejorar su potencia durante futuros sparrings. Algunos ejemplos de uso de bandas en el entrenamiento diario de un luchador: Flexiones con resistencia: hacemos un bucle con la banda de manera que pase por encima de los hombros y termine en las manos, y gracias a la resistencia adicional, trabajaremos la parte superior del cuerpo con mayor intensidad. Dominadas: las dominadas para principiantes pueden ser un verdadero desafío, y gracias a las bandas de resistencia, podemos agregar un impulso extra en la primera fase del lanzamiento. Con el tiempo, podemos cambiar a bandas con menos soporte, progresando gradualmente. Boxeo de sombra: ¿Practicas artes marciales con muchos golpes de mano? El ejercicio ideal es pasar la banda por debajo de las axilas y golpear la "sombra" frente a ti. Evita que el codo se incline hacia los lados y trabaja para desarrollar la trayectoria de golpe más corta posible. Puñetazos rectos: pasa la banda por una escalera, por ejemplo, y, de espaldas a ella, realiza puñetazos dinámicos frente a ti. Trabaja la dinámica y la velocidad de tus golpes mientras desarrollas masa muscular. Características: Color: amarillo Resistencia: 1-5 kg Longitud: 208 cm Ancho: 8 mm Grosor: 4,5 mm
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4FIZJO Group sp. z o.o.
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Fiołkowa 36, 05-850 Warszawa
kontakt@4fizjo.pl
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